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Ma vie de confiné à bord d’un sous-marin

Dans cette rubrique de PentaLive, Cyrille de LASTEYRIE reçoit Arnaud JULIEN-LAFERRIERE pour vous parler de Résilience. Lors de cette épisode, Arnaud nous raconte son confinement dans les sous-marins diesels et nous donne ses conseils pour mieux vivre le confinement.

Dans ce replay, vous reviendrez sur les thématiques suivantes :

Pourquoi devenir sous-marinier ?
Comment se passe la vie à bord d’un sous-marin ?
Comment gérer son temps ?
Les conseils d’Arnaud pour mieux vivre le confinement
- Se fixer un emploi du temps
- Garder un rythme grâce à des activités
- S’imposer des choses (rester en contact avec sa famille, etc.)

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